Masaj Sportiv

Masajul sportiv constă în aplicarea unor tehnici de masaj speciale pentru îmbunătățirea performanțelor sportive. El cuprinde totalitatea manevrelor de masaj și contribuie la perfecționarea fizică a sportivului.

In masajul de antrenament, se poate folosi atat de mijloacele masajului profilactic si terapeutic cat si de mijloacele kinetoterapiei

Masajul sportiv poate fi aplicat in urmatoarele situații:
– in perioada pregatitoare (de obicei dupa antrenament);
– in perioada competitionala, inainte de probe, sau dupa probele sportive;
– in perioada de refacere si recuperare medicala

Leave a Reply